一、一篇关于护理技能大赛的自我说明

1、首先说明自己的姓名、年龄、爱慕、职业故事、家庭概况理想和报负这些都是开场白必须说明的。自己多选多少有代表性的或者你认为重要的说明，就可以了，但这些内容一定要和面试及应考职位有关系，必须保证叙述的线索清晰，壹个结构混乱。2、自己优点特长的说明首先了解自己的特长和优点，便可以开始准备自我说明的内容∶包括职业玩法、优点、技能，突出成就、专业姿势、学术背景等。好处众多，但只有短短一分钟，因此要尽量突出自己的能力、强项，让面试人给你留下良好的印象，也是给自己加分的好方式。

3、身体的语言的表达在自我说明中身体的语言也是必不可少的。在自我说明的经过中，可以适当的加入一些身体语言的表达，首先要表现的天然、大方、端庄。最好事前找些兄弟作练习对象，尽量令声线听来流畅天然，充满自负。身体语言也是重要的一环，尤其是眼神接触。这不但令听众的专心，也要表现的特别自负，那样才能让别人对你的印象更加的深刻的;

4、适当的加入一些才艺展现在不同的场合进行自我说明的话，如果有充分足够的时刻的话，可以来一段才艺的表演的，这样可以更好的提高自己的价格、更好的展现自己的才能，可以让别人有眼前一亮的感觉。

5、自我说明的结束语自我说明结束后，考官也许会对你的某一点提出不足的地方，那个时候大家应该虚心的接受，接着对你提出表扬时候，也要记得虚心的说声“谢谢”的问候语，同时也要表现的天然、大方。

2自我说明诀窍

1、选定时机做自我说明之前要看准对方空闲的时机，这样才能更好地让对方倾听你所讲的内容，而且不会打扰到对方。

2、真正坦诚说明自己应真正坦诚，不可弄虚作假。

3、节省时刻自我说明要简洁明了，时刻控制在半分钟至一分钟之间。话说得多未免显得罗嗦，而且对方也不一定能记下。

4、讲究态度自我说明时要大方、天然、友善、自负，不要畏畏缩缩，也不要轻浮夸大。如果态度不端正，很容易被对方所轻视，影响将来的沟通。

5、注意方式进行自我说明前，可以先给对方点头示意，得到对方答复后再做说明。如果你想认识某人，最好预先获取一些他的资料，这样在自我说明以后能相对融洽地交谈。

范文：

各位领导，老师：大家好!特别感谢学校能够给予我这样的壹个机会让我来到这个地方作自我说明，我叫YJBYS。不过很令我愧疚的是，我在很长的一段时刻里面是愧对于我的父亲和我的名字，由于我无法用优异的成绩来回答我的父亲。然而我一直没有言败过，我一直在努力，从初中一年级的差生到初三年级的尖子生，并出人意料地考入了淮阴县中学就是现在的淮州中学。从进入高中时候的700多名到高三年级的300名，这些表现都在见证着我的努力和提高。在高中的生活中，我担任了班级里面的进修委员，并在“建团八十周年的征文”大赛中，我的诗歌《林中的黑影》荣获了征文大赛一等奖，并在《淮安日报》上发表，我想那是我在中学生活中，最开心和最骄傲的事务了。在六年的生活中，从壹个农村走出来的孩子，为他的生活，为他的理想而奋斗着，有成功有失败。在这个六年中，我了解了如果你认准壹个目标，只要你坚持不懈，那么你一定会获取成功。即使没有雷雨之后没有彩虹，至少一个好天气。如果用“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”来形容我的中学生活的话，那么我想用一幅对联来形容我的大学生活，那就是“风声，雨声，读书声，声声入耳;家事国事，天下事，事事关心”来形容我的大学生活。我想大学生活是我在受教学以来，最为开心，收获最多，感悟最深的一次故事。从进入大学担任班级宣传委，团支书到担任院信息协会副会长，再到和同学一起创办淮阴师范学院首个专业的心理学社团——博慈爱理咨询社，担任网络部，编辑部两个部门的部长，让我受益匪浅，组织能力和策略能力有了很大的进步。尤其是在大家策略的面给新生的“首届新生老生面对面”和“淮安市首届心理学校园行”活动主题，对我的交际和团队协作能力也有非长大的进步。创办社团的两年，大家社团由壹个默默无闻变成了院三星级社团，并获取了十佳社团活动主题，为此我也荣获了“院杰出社团干部”的称号。当然在组建社团的我并没有忘记对自己学业的标准，顺利地通过了民族英语和计算机二级考试，在学有余力的情况下我阅读很多课外书籍，自学了网站设计，成立自己的心灵职业室，探讨心理学的应用前景，尤其是和一些人文学科结合的途径和方式，同时我也特别关注家庭教学方面的信息，尤其是我在大二那一年，在友人的帮助下，大家创建了“教子有方家庭教学研究中心”，虽然最后结局失败了，然而给大家壹个最大的印象是，学校教学不是万能的，对孩子起决定性影响的是家庭教学。我相信我在今后的职业中，也会特别关注这个方面的信息。大学四年的生活是特别精妙的，然而留下了一些遗憾，比如没有看更多的书，现在偶尔碰见一些大一的学生，给我询问一些大学里面的成功的方式。我都会笑着说，学我吧，从我身上就可以了解成功的方式，由于我小编认为是一个失败的典型是特别的成功的!

二、竞选参与护理技能大赛—自我说明

竞选稿亲爱的老师、同学们：你们好！我叫，二（1）的。站在这里特别荣幸。我很清楚我的对手实力很强，但我仍然自负。壹个人若连自负都没有，他就没资格做啥子事了，即使做了，也很难成功!但仅有自负是不够的，还要有能力。小学时，我一直任中队干部，有一定的组织能力。上中学后，虽然没有加入班委会，但我一直渴望着能有机会为同学们服务，为学校的进步尽一份力量。我对这份职业有着浓厚的兴趣，由于我特别愿意为大家服务，同时我的性格也很适合干这份职业。我外给、善于接受别人的意见，勇于创造。我的爱慕广泛，学过声乐获过奖，还有机会参与过演讲比赛、故事大赛、数学竞赛等等，这让我的业余生活丰盛多彩，同时也帮助我更好地职业。我不敢奢求一定能竞选成功，但如果我竞选上了，我会全心全意为人民服务（当然这里的“人民”指老师和同学们）；而且我会更努力地进修和锻炼，争取不断进步自己的能力；同时我要把维护环境、爱护公物当作自己的一份职责。我不愿意说“如果我不能当选，我也不会灰心、气馁”，或“以后我会继续努力，争取下次继续竞选”之类的话，由于我不想看到自己由于几票的差距而落选的情况，因此我请大家相信我，支持我，并把手里那特别特别特别特别特别重要的一票投给我吧。我希望能用自己的方法在这一片属于大家的天空中尽情挥洒青春的汗水，为校园明天描绘出一幅美妙的蓝图。愿校园的明天会更加美妙!如果你没有不记得我的名字，那么我不会不记得对你说声特别感谢的。不多说了，时刻快到了，不是吗？还是那句老话，投我一票，别忘了，我是。

三、啥子是护理技能大赛

护理技能大赛分为学说竞赛和技能竞赛。

以2024年全国全国职业院校护理技能大赛为例：学说竞赛。采用机考形式，题型为选择题，出题范围为护士执业资格考试内容，题量100题，共120分，时长60分钟。主要考核参赛选手的姿势应用能力、临床思考能力。

护理技能大赛包括很多项，主要有铺床法，肌肉注射法，静脉注射法，口腔护理，床上洗头，穿脱隔离衣法，导尿术，灌肠法，插胃管术，打手术包，危重病人翻身，病人转运等等。一般在开展技能大赛活动主题，大多数会选择几项相对有代表性的，常用的操作技能来比赛。

护理学会主要责任

组织广大护理职业者开展学术探讨和科技项目论证、鉴定；编辑出版专业了科技期刊和书籍；普及、推广护理科技姿势和先进技术。

开展对会员的继续教学；对民族重要的护理技术政策、法规发挥咨询影响；协助政府职业并给政府有关部门反映会员的意见和标准，维护会员的权利，为会员服务。