年夜饭怎么吃更健康? 清华大学北京清华长庚医院中医科主治医师耿文倩在接受中新健康采访时为大家总结了4个实用小技巧:1.餐前喝一杯温水,唤醒脾胃;2.把部分精细米面换成粗粮,适当摄入膳食纤维,促进肠道蠕动;3.如果不慎吃撑腹胀,别急,少量多次喝温水,或吃点冬瓜、薏米帮助消食化积;4.餐后来一杯陈皮茯苓姜米茶,解腻消食。(赵方园 武思涵)
4166am金沙app手机版在哪下载安装?4166am金沙app手机版好用吗?
作者: 庞永维 2026年02月17日 08:19
25777摇钱树网站507.89MB
查看
jdb变脸1大奖视频957.2MB
查看
贝博ballbet体育73.8MB
查看
88体育app下载220.87MB
查看
网友评论更多
843仲孙乐海k
新疆国际春节联欢晚会精彩上演
2026/02/17 推荐
8285堵卿婵646
香港科技探索:香港电子商贸业务1月订单总商品交易额7.39亿港元 同比增长3.1%
2026/02/16 推荐
633袁泽梅ho
皮尔磁:设备安全信号怎么连最省...
2026/02/15 不推荐